Este test, diseñado por la Dra. Kimberly Young, evalúa la dependencia del uso de internet y nuevas tecnologías, ayudándote a identificar si tus hábitos digitales afectan tu bienestar.
Conclusiones del test
Rango normal
Tus respuestas no sugieren ningún grado de adicción a internet. Probablemente pasas muchas horas conectado y esto te esté trayendo problemas. Es una buena oportunidad para revisar tu uso de internet y esto sea el primer paso para adoptar un uso adecuado.
Rango de adicción leve
Presentas un cierto grado de dependencia a internet. Con seguridad estas abusando de su uso y esto te está trayendo problemas, que pueden empeorar. Sería importante que obtengas información sobre la dependencia a internet; como también buscar ayuda profesional para prevenir un mal mayor.
Rango de adicción importante
Presentas un grado importante de dependencia con internet. Estás experimentando problemas frecuentes relacionados a tu adicción. Sugerimos buscar más información sobre la dependencia y comenzar a trabajar en forma inmediata en tu recuperación. La consulta con un profesional sería de utilidad para determinar la severidad y extensión del problema. Sería conveniente que te acerques al Centre Connecta salud mental -o algún otro centro con trayectoria en el tratamiento de esta problemática- para que te demos tanto información como orientación- y solicites una visita con uno de nuestros profesionales. Ponte en contacto con nosotros y te informaremos sobre los horarios de visita y honorarios del profesional más adecuado.
Rango de adicción severo
Tu patrón de respuestas señala una etapa de dependencia a internet avanzada, que causa problemas serios en tu vida. Te beneficiaria buscar ayuda, sugerimos que te informes sobre la dependencia y comiences a trabajar en forma inmediata en tu recuperación. La consulta con un profesional sería de utilidad en determinar la severidad y extensión del problema. Sería conveniente que te acerques al Centre Connecta salud mental -o algún otro centro con trayectoria en el tratamiento de esta problemática- para que te demos tanto información como orientación- y solicites una visita con uno de nuestros profesionales para comenzar tu tratamiento de manera urgente. Ponte en contacto con nosotros y te informaremos sobre los horarios de visita y honorarios del profesional más adecuado.
Este test no reviste carácter diagnóstico
Se trata de una autoevaluación previa que siempre debe ser contrastada por un profesional.