Adicciones sin sustancia
Las Adicciones Comportamentales: Cuando el Problema No Es Solo Sustancias
¿Alguna vez has notado cambios preocupantes en el comportamiento de alguien cercano, pero no has encontrado una causa obvia? Tal vez, la respuesta esté más cerca de lo que imaginas...
Mientras lees esto, quizá recuerdes a esa persona en tu vida que pasa incontables horas frente al ordenador, o esa otra que no puede dejar de comprar, aunque su armario ya esté repleto. Quizá pienses: "Bueno, cada uno tiene sus aficiones". Pero ¿y si te dijera que detrás de esos comportamientos podría esconderse una adicción silenciosa y altamente destructiva?
¿Qué Son las Adicciones Comportamentales?
No siempre las adicciones vienen en forma de una botella o una pastilla. Las adicciones comportamentales, también conocidas como adicciones sin sustancia, se refieren a comportamientos compulsivos que una persona siente la necesidad imperiosa de repetir, a pesar de las consecuencias negativas.
Piensa en esa amiga que no puede dejar de revisar su teléfono, aun en reuniones importantes. O en ese familiar que, apuesta una y otra vez, a pesar de las deudas crecientes.
¿Te suena familiar?
¿Por Qué Deberías Prestar Atención?
El peligro de estas adicciones radica en su capacidad de mimetizarse con actividades cotidianas.
Se ocultan bajo el disfraz de hobbies o hábitos "inofensivos", pero a largo plazo pueden destruir relaciones, causar problemas financieros, de salud y más.
Señales de Alerta:
1. Preocupación constante por la actividad.
2. Pérdida de interés en otras actividades que antes eran placenteras.
3. Mentiras sobre el tiempo o dinero gastado en la actividad.
4. Frustración o síntomas de abstinencia cuando no pueden realizar la actividad.
¡Toma Acción Ahora!
Si después de leer esto, sientes que alguien en tu entorno podría estar enfrentando una adicción comportamental, es el momento de actuar.
Recuerda: La ignorancia puede ser cómplice del problema. Identificarlo a tiempo puede cambiar el rumbo de todo.
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